Памятка для населения по гриппу А (H1N1) 2009

Как защитится от гриппа А (H1N1) 2009г.?

Вирус гриппа, А (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста, предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.

Правило1. Мойте.

Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые и моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.)

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте нос и рот платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплёвывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра. При кашле чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте здоровый режим включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Каковы симптомы гриппа, А (H1N1) 2009 г.?

Самые распространенные симптомы гриппа, А (H1N1) 2009 г.?

• высокая температура тела (97%)
• кашель (94%)
• насморк (59%)
• боль в горле (50%)
• головная боль (47%)
• учащенное дыхание (41%)
• боли в мышцах (35%)
• конъюнктив (9%)

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа) тошнота рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа, А (H1N1) 2009 г.

Характерная особенность гриппа, А(H1N1) 2009 — ранее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило на 5–7 день и позже, то при гриппе, А (H1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2–3 день. болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать в случае заболеванием гриппом?

• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
• Следуйте предписанием врача. соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
• Избегайте многолюдных мест. надевайте гигиеническую повязку для снижения риска распространения инфекции.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близким, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом).
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.